Міфи і факти, пов'язаних із зором.

 

Ми дуже часто впускаємо у своє життя велику кількість історій і міфів, про правдивість яких навіть не замислюємося. Просто так кажуть, а перевіряти інформацію ніхто, звичайно ж, не збирається. Іноді міфи не приносять людині ніякої шкоди. Просто в очах оточуючих, які точно впевнені у зворотному, ви можете виглядати трохи дивно. Але є і помилки, які можуть серйозно впливати на ваше здоров'я. Тому сьогодні ми розвінчаємо найпоширеніші міфи про зір, і нехай ніщо не заважає вам бачити світ яскраво.

 

 

Міф №1. Якщо сидіти близько до телевізора – зір може зіпсуватися.

Так, напевно це основний аргумент, за допомогою якого батьки намагаються відучити дитину від постійного перегляду мультфільмів. Насправді ж, правди в цьому немає. При перегляді телевізора очі втомлюються, як і при читанні або роботі за комп'ютером. Тому просто робіть перерви і дивіться телевізор на такій відстані, на якій зручно.

 

Міф №2. Окуляри погіршують зір.

Якщо вірити даному міфу, то можна відразу назвати окуляри безглуздим винаходом. Якщо по правді - ні, правильно підібрані окуляри ніколи не зіпсують зір. Тому при їх виборі обов'язково звертайтеся до фахівця.

 

Міф №3. Використання комп'ютера шкодить зору.

Використання комп'ютера не завдає прямого збитку зору. Однак довготривала втома очей може викликати дискомфорт та напругу. Рекомендується робити перерви та відпочивати від екрана монітору.

 

Міф №4. До сорока років можна не відвідувати лікаря-офтальмолога.

 Відразу кілька запитань до тих, хто вірить в цей міф. По-перше, чому саме 40, чим обумовлена ​​така цифра? Якщо першими ознаками старіння, чому ж на пенсію йдуть пізніше? Так був би приємний бонус - пенсія і прийом окуліста в подарунок. І друге питання - звідки беруться молоді люди з поганим зором, якщо звертатися до офтальмолога їм ще рано? Якщо ви помітили надмірну втому очей або погіршення якості зору, обов'язково зверніться до лікаря і не чекайте, поки стукне 40.

 

Міф №5. Погляд на сонце чи відблиск від снігу може пошкодити очі. 

Один лише погляд на сонце не зіпсує зір, проте спричинить сильний дискомфорт. Декілька відблисків також не стануть на заваді. Все ж, довго дивитися на сонце небезпечно, а довготривалий вплив відблисків призведе до проблем із зором. Використання сонцезахисних окулярів допоможе захистити очі від ультрафіолетового випромінювання та надмірної яскравості.

 

Міф №6. Морква допомагає бачити краще.

Якщо це правда, вітаємо, ви знайшли найдешевший спосіб корекції зору. Але покажіть хоч одну людину, яка поліпшила зір тільки завдяки моркві. Подобається вам морквина, їжте на здоров'я, але не забудьте сходити на прийом до лікаря-офтальмолога!

 

 

Міф №7. Читання в темряві або при слабкому світлі тренує зір. 

Читання в темряві чи при слабкому освітленні призводить до втоми і напруги очей, але ніяк не поліпшує зір. Для зручності читання краще користуватися додатковим освітленням.

 

Міф №8. Вправи для очей допоможуть повернути зір.

Вправи для очей дійсно корисні. Якщо робити їх постійно, можна домогтися деяких результатів в корекції зору. Звичайно, при цьому треба враховувати хвороби і індивідуальні особливості організму. Вправи - це тільки доповнення до лікування, а думка про те, що вони повертають зір, рівноцінна вірі в правдивість казок, де пожвавлюють живою водою.

 

Міф №9. Дитина, яка часто читає в пітьмі, розвиває кращий нічний зір. 

Читання в темряві не впливає на розвиток нічного зору. Навпаки, недостатня освітленість може викликати напругу та втому очей.

 

 

Міф №10. Комп'ютери та екрани шкодять зору. 

Доведено, що довготривале використання комп'ютера не призводить до стійкого погіршення зору. Однак важливо використовувати правильне освітлення та дотримуватися правил ергономіки для зменшення напруги очей.

 

Декілька корисних фактів про людський зір.

 

Факт №1. Величина і будова очей.

Людське око має приблизно 2.5 см у діаметрі. Око складається зі зовнішньої білкової оболонки, званої рогівка, а також кришталика, який визначає колір очей. Середній діаметр зіниці може змінюватися для регулювання кількості світла, яке потрапляє в око.

 

Факт №2. Функції різних частин ока.

Сітківка, яка лежить на задній частині ока, відповідає за перетворення світла на нервові сигнали. Нервові волокна, що виходять із сітківки, формують зоровий нерв, який передає імпульси до мозку. Сполучна тканина, фокусує світло на сітківці.

 

Факт №3. Оптична система.

Око є складною оптичною системою, яка забезпечує зорову гостроту. Зіниця ока абсорбує світло і фокусує його на сітківці. Зміна форми зіниці, відома як акомодація, дозволяє нам бачити об'єкти на різних відстанях.

 

Факт №4. Чутливість до світла.

Здатність ока реагувати на широкий спектр світла охоплювати сприймання кольорів та адаптацію до різних рівнів освітлення. Людське око може розрізняти понад 10 мільйонів кольорів.

 

Факт №5. Погіршення зору з віком.

Зі старінням око може втрачати здатність до акомодації, що призводить до необхідності носити окуляри для читання чи роботи на близьку відстань. Також може зменшуватися чутливість до світла.

 

Факт №6. Бінауральний зір.

Людина має бінауральний зір, тобто здатність бачити об'єкти тривимірно. Це досягається завдяки розташуванню очей по боках голови, що дозволяє визначати відстані до об'єктів за допомогою паралаксу.

 

Факт №7. Феномен втрати гамми кольорів.

Деякі люди можуть неправильно сприймати гамму, коли при переїзді в інше місце з іншими умовами освітлення вони тимчасово відчувають труднощі з адаптацією до нового середовища.

 

Факт №8. Бачення в темряві.

Здатність бачити в темряві визначається наявністю спеціальних клітин у сітківці. Вони чутливі до слабкого світла і допомагають визначати контури об'єктів в умовах низького освітлення.

 

 

Факт №9. Сльози користі.

Людина виробляє приблизно 15-30 грамів сліз за день. Сльози не тільки зволожують очі, але й мають захисні функції, виводячи бактерії та інші чужорідні тіла.

 

Факт №10. Феномен кольорової сліпоти.

Кольоровий зір може порушитися у випадку кольорової сліпоти. Найбільш поширеним випадком є дефіцит конусів (кольорочутливих клітин) для одного з основних кольорів – червоного, зеленого або синього.

 

Нехай ніякі міфи не зіпсують ваш зір. Завжди будьте озброєні правильною інформацією!